- الحصول على جسم جميل و التخلص من الشكل المزعج له
- التخلص من الخجل و تعزيز الثقة بالنفس
- التخلص من صعوبة الحركة و خاصة اذا كان الوزن زائدا بدرجة عالية
- تعزيز الناحية الصحية و الوقاية من الامراض
- تتخذ ايضا كعلاج لبعض المشاكل الصحية مثل ارتفاع نسب الدهون و الكورسترول و حمية لبعض الامراض كالسكري و غيره
- يحسن تنزيل الوزن التنفس و يحسن من اداء القلب ، هذا لان السمنة اصلا تسبب ضعف في عضلة القلب و صعوبة في التنفس
0 تعليق