تنشيف العضلات السريع ، دايت psmf – فيديو

تنشيف العضلات السريع
شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

النهرده في الفيديو اتكلمنا عن ال Cutting او التنشيف وعن ازاي انا بوصل لنسبة دهون منخفضه جدا !! دايت الPSMF عامل اساسي ومهم جدا في الموضوع ده .. شرحناه النهرده كله وكمان فيه مثال عليه

‫0 تعليق

إقرأ أيضا

تمارين البطن بتعمل كرش ؟! – فيديو

تمارين البطن بتعمل كرش ؟! – فيديو
زيادة الوزن و علاج النحافة – فيديو

زيادة الوزن و علاج النحافة – فيديو
تمارين نحت الجسم في المنزل – فيديو

تمارين نحت الجسم في المنزل – فيديو
حرق الدهون الموضعي !! – فيديو

حرق الدهون الموضعي !! – فيديو
نصائح للحفاظ على الصحة في العيد – فيديو

نصائح للحفاظ على الصحة في العيد – فيديو
مدة التمرين في رمضان – فيديو

مدة التمرين في رمضان – فيديو