رياضات و تمارين عدد التكرار المناسب في تمرين الحديد يتسائل الكثير من متدربي كمال الاجسام عن عدد التكرار المناسب في كل تمرين ، فيقول البعض انه عليك ان تتمرن بوزن كبير و تكرارات... أكمل القراءة
دليل الاندية الرياضية جيم د حازم نادي الزمالك • الاسم : جيم د حازم نادي الزمالك • العنوان : جزيرة ميت عقبة، حي العجوزة،، الجيزة، مصر • رقم الهاتف : غير متاحة... أكمل القراءة
صحة و جمال اضرار التدخين على بناء العضلات التدخين هو من اكثر العادات السلبية انتشاراً حول العالم ، حيث بلغ عدد المدخنين ما يزيد عن 1.1 مليار شخص و النسبة ما زالت... أكمل القراءة
صحة و جمال الرياضة و تقوية المناعة شاع في الفترة الاخيرة ان ممارسة الرياضة تؤدي الى خفض المناعة و تزيد احتمالية اصابة الشخص بالامراض المختلفة و هذا كلامٌ خالي من الصحة... أكمل القراءة
كمال اجسام سبب الاجهاد اثناء التمرين ان من اكبر المشاكل التي تواجه الناس اثناء ممارسة الرياضة هي الاجهاد الزائد ، و التي تعيق على الشخص ادائه للتمارين بالمستوى المطلوب و... أكمل القراءة
رياضات و تمارين نصائح لممارسة الرياضة في فصل الشتاء تعتبر ممارسة الرياضة من الاشياء الاساسية في نمط حياة الانسان الصحي ، فهي تحافظ على صحة الانسان و تزيد من قوته و لياقته البدنية... أكمل القراءة
دليل الاندية الرياضية أكاديمية عجلون للتايكواندو • الاسم : أكاديمية عجلون للتايكواندو • العنوان : شارع عجلون، عين جنا • رابط العنوان على خرائط جوجل : https://goo.gl/maps/ykcCt9Eqk6xiHMUA6 • رقم الهاتف... أكمل القراءة
دليل الاندية الرياضية نادي ابو بكر • الاسم : نادي ابو بكر • العنوان : عجلون ، عنجرة • رابط العنوان على خرائط جوجل : https://goo.gl/maps/DgVP9ycTZNXCS3ZZ6 • رقم الهاتف :... أكمل القراءة
دليل الاندية الرياضية نادي سبارتا جيم – Sparta Gym • الاسم : Sparta Gym • العنوان : Unnamed Road, عجلون • رابط العنوان على خرائط جوجل : https://goo.gl/maps/jQBQeGe28LmKwpuz9 • رقم الهاتف : +962790157096... أكمل القراءة
دليل الاندية الرياضية نادي بترا فالكون – Petra Falcon Center • الاسم : Petra Falcon Center • العنوان : وادي موسى • رابط العنوان على خرائط جوجل : https://goo.gl/maps/NVE59kxVP5ZxNKAe8 • رقم الهاتف : +962776357457... أكمل القراءة