كمال اجسام سبب الاجهاد اثناء التمرين ان من اكبر المشاكل التي تواجه الناس اثناء ممارسة الرياضة هي الاجهاد الزائد ، و التي تعيق على الشخص ادائه للتمارين بالمستوى المطلوب و... أكمل القراءة