مكتبة الفيديو لطريق للجيم ، دليل المبتدأين في قواعد التمرين – فيديو لنهرده هنتكلم عن المبتدئين , ازاي يوصلو وبعض المعلومات الخاطئه في المجال اللي بيقع فيها المبتدئين أكمل القراءة