الوسم: كمال الاجسام

الرياضة هي مجهود حركي و بدني يهدف الى زيادة لياقة و قوة الجسم البدنية عن طريق رفع الجهد البدني و التنفسي ، و تعتبر...

تفاصيل التجهيز للبطولات | الهرمونات ، المكملات ، الدايت والتمرين

كيف تعرف ان المكملات الغذائية اصلية

الكرياتين وفوئده , الكرياتين مكمل مظلوم جدا في مجتمعنا العربي على حسب مكملات تانية اقل اهمية بكتير .. النهرده اتكلمنا عنه وعن حقائق وشائعات...

السلام عليكم النهرده اتكلمنا زي ما وعدناكم في الفيديو اللي فات على تضخيم العضلات وايه طرق الكلين بالك وعرفنا بعض المعلومات المهمه