الوسم: كرياتين

يعرف عنصر الكرياتين انه عنصر يفرزه الكبد بهدف تحسين وظائف الدماغ و دعم بناء خلايا الجسم المختلفة ، و يتميز هذا العنصر بانه داعم...

ما هو الكرياتين الكرياتين هو حمض اميني ينتجه الجسم بشكل طبيعي عن طريق الكبد ، الذي يفرزه الى جانب العديد من الاحماض الامينية الاخرى...

يتوجه اغلب اللاعبين في كمال الاجسام لاخذ المكملات الغذائية ؛ وهذا لسد احتياجهم من العناصر الغذائية و الاحماض الامينية المختلفة التي لا يستطيعون تغطيتها...

كيف تعرف ان المكملات الغذائية اصلية