الاصابات الرياضية الشد العضلي و علاجه تعتبر مشكلة شد العضل من المشاكل العضلية الاكثر شيوعا ، والتي تكون مزعجة في اغلب الاحيان لما تسببه من الم في العضلات و صعوبة... أكمل القراءة
صحة و جمال علاج الأبهر طبيا – فيديو ما هى نقاط الزناد trigger points (الأبهر) وطريقة علاج الابهر طبيا كتير بنسمع عن الابهر او اختبرنا الم الابهر بالفعل لكن فيه اخطاء كتير... أكمل القراءة
صحة و جمال حزام الظهر مفيد ام مضر ؟ – فيديو حزام الظهر بيستخم لعلاج حالات العمود الفقرى من الم اسفل الظهر وانزلاق غضروفى وغيرها وايضا يستخدم من قبل الرياضيين فى الجيم ورفع الاثقال لتدعيم... أكمل القراءة
صحة و جمال علاج دوالي الساقين – فيديو ما هى دوالى الساقين ؟! – علاج مشكلة الدوالى نهائيا varicose veins treatment اسباب دوالى القدمين والساقين و كيفية تجنبها وطرق علاج المشكلة تماما أكمل القراءة
صحة و جمال افضل تمرين لعضلة المؤخرة ، و معلمومات خطيرة عن تمرين الطعن – فيديو تمرين في السليم المرة دى هو تمرين لانجز lunges exercise واحد من اهم التمارين لعضلات المؤخرة وعضلات الارجل وعضلات السمانة في الفيديو بنعرف :... أكمل القراءة
صحة و جمال تصحيح و ضع الجسم و التخلص من الم الظهر و الرقبة – فيديو ألم الظهر وألم الرقبة وألم الكتف بيكونوا في حالات كتير بسبب وضع الجسم الغلط او ال bad posture اثناء المذاكرة او الشغل .. في... أكمل القراءة
صحة و جمال علاج تقوس الساقين- فيديو أسباب تقوس الساقين عند الكبار والاطفال وطريقة علاج المشكلة ، مع تمارين للمساعدة على حل المشكلة أكمل القراءة
صحة و جمال علاج هشاشة العظام – فيديو تعرف على علاج هشاشة العظام و اليك افضل التمارين لحل هذه المشكلة أكمل القراءة
صحة و جمال علاج تقوس اسفل الظهر – فيديو اليك 4 تمارين تساعدك في علاج تقوس اسفل الظهر و عودة ظهرك لحالته السليمة أكمل القراءة
صحة و جمال اسباب عرق النسا و علاجه – فيديو اسباب عرق النسا و علاجه ، و اليك تشخيص للحالة و افضل التمارين لعلاجه أكمل القراءة
