تنزيل الوزن الوقاية من الكرش و السُمنة لو دققت في من حولك من الناس سترى ان هناك نسبة كبيرة في مجتمعنا يعانون من السُمنة و زيادة الوزن ، وهذا يشكل لهم... أكمل القراءة