• الرئيسية
  • الموسوعة
    • تنزيل الوزن
    • الاصابات الرياضية
    • رياضات و تمارين
    • مقالات متنوعة
    • غذاء
    • التجميل
    • لياقة بدنية
    • كمال اجسام
    • صحة و جمال
  • دليل الاندية الرياضية
    • في عمان
    • في اربد
    • في البلقاء
    • في الزرقاء
    • في العقبة
    • في الطفيلة
    • في الكرك
    • في المفرق
    • في جرش
    • في عجلون
    • في مادبا
    • في معان
    • مصر
      • في القاهرة
  • مكتبة الفيديو
    • تنزيل الوزن
    • صحة و جمال
    • كمال اجسام
  • حاسبة السعرات الحرارية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

التجاوز إلى المحتوى

عالم اللياقة البدنية – Abood Fitness

Willpower knows no stop, no drop

  • الرئيسية
  • الموسوعة
    • تنزيل الوزن
    • الاصابات الرياضية
    • رياضات و تمارين
    • مقالات متنوعة
    • غذاء
    • التجميل
    • لياقة بدنية
    • كمال اجسام
    • صحة و جمال
  • دليل الاندية الرياضية
    • نادي Brave Heart Gym

    • نادي H2O Gym & Spa

    • نادي Hers

    • نادي خالد جيم

    • مستر أوليمبيا جيم

    • في عمان
      • ملاعب كورنر الرياضية

      • نادي Captains Academy

      • أكاديمية الأقصى الدولية للكراتيه

      • مركز النجار للكراتيه

      • ملاعب القوات المسلحة

    • في اربد
      • مدينة الحسن الرياضية للشباب

      • نادي TOP Champion

      • نادي اليرموك – Yarmouk Gym

      • نادي Stop For Fitness

      • نادي يوكا فتنيس للياقة البدنية للسيدات كفريوبا

    • في البلقاء
      • مركز لياقة للسيدات

      • ملعب الطف الخماسي

      • نادي فتنس بوينت – FITNESS POINT GYM

      • مركز السلط الدولي للتايكواندو

      • نادي she’s fit للسيدات

    • في الزرقاء
      • نادي ريفيرا الرياضي للسيدات

      • نادي Vigor Gym

      • مركز الشمس الرياضي للفنون القتاليه المختلطه

      • مركز صلاح الدين لألعاب الدفاع عن النفس

      • مركز ارتال

    • في العقبة
      • مركز شباب القويرة الرياضي

      • نادي كلاسيك جيم – Classic Gym

      • نادي بودي باور – Body Power Gym

      • نادي جولدن فتنس تايم – Golden Fitness Time Gym

      • اكاديمية بطل العالم محمد سلامه – Academy world champion Mohamed…

    • في الطفيلة
      • مسابح القلعة

      • نادي Red H Gym

      • نادي TTU sport center

      • نادي نيترو جيم – Nitro Gym

      • نادي ماستر جيم – MASTER GYM

    • في الكرك
      • نادي TNT GYM

      • نادي الخليل الرياضي

      • نادي تايجر جيم – tiger gym

      • نادي تيربو جيم – Turbo Gym

      • نادي صانع العضلات – Muscle Maker Gym

    • في المفرق
      • نادي بلعما الرياضي

      • ملعب النور

      • نادي وجيم حياة المنشيه

      • نادي حيان الرياضي

      • نادي ماي جيم الخالدية – MY GYM

    • في جرش
      • ملعب الشواهد

      • نادي اكوينوكس جيم – Equinox Gym

      • مركز سوبر جيم – جرش

      • نادي رويال جيم – جرش

    • في عجلون
      • أكاديمية عجلون للتايكواندو

      • نادي ابو بكر

      • نادي سبارتا جيم – Sparta Gym

    • في مادبا
      • ملاعب المحبة لكرة القدم

      • مركز التميز والإبداع للتايكواندو

      • نادي Good life fitness

      • نادي ماريا للسيدات

      • نادي روبينا فتنس – Rubina Fitness

    • في معان
      • نادي بترا فالكون – Petra Falcon Center

      • اكاديمية معان الدولية للكراتية

      • نادي ماي فتنس – My Fitness

      • اكاديمية معان لبناء الاجسام واللياقة البدنية

      • نادي سوات جيم – Swat gym

    • مصر
      • نادي Brave Heart Gym

      • نادي H2O Gym & Spa

      • نادي Hers

      • نادي خالد جيم

      • مستر أوليمبيا جيم

      • في القاهرة
  • مكتبة الفيديو
    • تمارين البطن بتعمل كرش ؟! – فيديو

    • زيادة الوزن و علاج النحافة – فيديو

    • تمارين نحت الجسم في المنزل – فيديو

    • حرق الدهون الموضعي !! – فيديو

    • نصائح للحفاظ على الصحة في العيد – فيديو

    • تنزيل الوزن
      • تمارين البطن بتعمل كرش ؟! – فيديو

      • تمارين نحت الجسم في المنزل – فيديو

      • حرق الدهون الموضعي !! – فيديو

      • نصائح للحفاظ على الصحة في العيد – فيديو

      • مدة التمرين في رمضان – فيديو

    • صحة و جمال
      • زيادة الوزن و علاج النحافة – فيديو

      • نصائح للحفاظ على الصحة في العيد – فيديو

      • مدة التمرين في رمضان – فيديو

      • النوم في رمضان – فيديو

      • كمية الماء التي تحتاجها في رمضان ! – فيديو

    • كمال اجسام
      • تمارين البطن بتعمل كرش ؟! – فيديو

      • زيادة الوزن و علاج النحافة – فيديو

      • تمارين نحت الجسم في المنزل – فيديو

      • مدة التمرين في رمضان – فيديو

      • 6 نصائح للحفاظ على الكتلة العضلية في رمضان – فيديو

  • حاسبة السعرات الحرارية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

الوسم: دهون الافخاذ

زيادة معدل حرق الدهون في الجسم – فيديو

تنزيل الوزن

زيادة معدل حرق الدهون في الجسم – فيديو

معدل الحرق فى جسمك او metabolic rate هو اللى بيتحكم فى معدل حرق الدهون فى الجسم وزيادته تعنى نقص فى الوزن فى الفيديو بنعرف...
أكمل القراءة
فوائد المشي في حرق الدهون – فيديو

تنزيل الوزن

فوائد المشي في حرق الدهون – فيديو

المشى لمدة ساعة يوميا فعال جدا في حرق الدهون وانقاص الوزن عند الرجال والسيدات وده لاسباب كتير في الفيديو بنتعرف علي انظمة الطاقة في...
أكمل القراءة
طرق سحرية لحرق الدهون و زيادة مستوى الحرق في الجسم – فيديو

تنزيل الوزن

طرق سحرية لحرق الدهون و زيادة مستوى الحرق في الجسم – فيديو

نصائح لزيادة حرق الدهون
أكمل القراءة
الرياضة لحرق دهون الافخاذ و التخلص منها

تنزيل الوزن

الرياضة لحرق دهون الافخاذ و التخلص منها

ان مشكلة تراكم الدهون في منطقة الافخاذ من المشاكل التي تسبب التعب الجسدي و النفسي للانسان لذا فان التخلص منها في غاية الاهمية ،...
أكمل القراءة
طرق التخلص من دهون الافخاذ – حرق دهون الافخاذ

تنزيل الوزن

طرق التخلص من دهون الافخاذ – حرق دهون الافخاذ

ان مشكلة دهون الافخاذ تسبب الازعاج للمصاب بها ، لذا فهو يسعى جاهدا للتخلص من هذه المشكلة و بشتا الطرق و الوسائل لاكن الخطئ...
أكمل القراءة
دهون الافخاذ

تنزيل الوزن

دهون الافخاذ

يعاني الكثير من الاشخاص من تراكم الدهون الزائدة في جسمهم و ان من اهم المشاكل التي تؤدي لتراكم هذه الدهون هي السمنة و الوزن...
أكمل القراءة
  • تابعنا على فيسبوك
  • تابعنا على تويتر
  • تابعنا على انستجرام

أحدث المقالات

  • نادي Brave Heart Gym
  • نادي H2O Gym & Spa
  • نادي Hers
  • نادي خالد جيم
  • مستر أوليمبيا جيم

مواقع مفيدة

  • شبكة صناع المحتوى العرب
  • الشبكة الاردنية للهندسة المدنية
  • شبكة د. سوسن صويص للابتسامة المثالية
  • مبادرة معا للمواطنة العالمية
  • دورات تدريبية ودبلومات مهنية في الاردن
  • مستشار التأمين وإعادة التأمين في الاردن
  • موقع اسرار – خبايا الكون والطاقة
  • نادين لخدمات المحاسبة ومسك الدفاتر في الاردن
  • أسرار نادين للجمال
  • قاعدة معلومات الاسرة
  • اخصائية التغذية سندس غوانمة
  • مجلس الاعمال العراقي في الاردن
  • مستشار التسويق محمد سمارة
  • شبكة جنى للاطفال
  • Albaher Learning Arabic Center
  • BA Accounting Services
  • Conversion to EASA License
  • الظلال للمظلات والخيم

  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
© 2025 عالم اللياقة البدنية - Abood Fitness

من تطوير: موركيز