الوسم: بناء العضلات

لنهرده هنتكلم عن الكيتو مدى الحياه , وايه اكتر الاخطاء اللي بتوقع الناس وبتسبب عدم ظهور النتائج , هل الكارب فعلا مهم لبناء العضلات...

يعتبر الكارنتين عنصرا غذائيا مشابه للاحماض الامينية ، يتواجد الكارنتين طبيعيا في الاغذية بشكل نادر فيتواجد في اللحوم عامة و في الحمراء خاصة ،...