غذاء اضرار مكمل الكرياتين يعرف عنصر الكرياتين انه عنصر يفرزه الكبد بهدف تحسين وظائف الدماغ و دعم بناء خلايا الجسم المختلفة ، و يتميز هذا العنصر بانه داعم... أكمل القراءة