الوسم: اصابات عضلية

تعتبر مشكلة شد العضل من المشاكل العضلية الاكثر شيوعا ، والتي تكون مزعجة في اغلب الاحيان لما تسببه من الم في العضلات و صعوبة...

يعتبر الاستشفاء العضلي امراً في غاية الاهمية لكل رياضي ؛ هذا لما له من فوائد كبيرة في الوقاية من الاصابة و بناء العضلات و...