غذاء فوائد التونة لبناء العضلات و كمال الاجسام يعتبر سمك التونة من اشهر انواع السمك و اكثرها انتشارا ً ، كما و يعتبر من افضل انواع السمك من حيث قيمته الغذائية الغنية... أكمل القراءة
غذاء افضل الاطعمة لتضخيم العضلات يعتبر نظام التضخيم احدى الانظمة المشهورة التي يعتمد عليها لاعبي كمال الاجسام ، او الاشخاص الذين يسعون للحصول على عضلات اكبر و جسم اجمل... أكمل القراءة
رياضات و تمارين فوائد تمارين الحديد يعتبر تمرين الحديد من تمارين المقاومة ، وهي التمارين التي تمارس باستخدام اوزان خارجية مساندة ( الاثقال ) ، و هي التمارين الاكثر شهرة... أكمل القراءة
غذاء انواع التضخيم – تضخيم العضلات اهمية الغذاء لبناء العضلات يعتبر النظام الغذائي كلبنة اساسية في بناء العضلات ، اذ انه هو المتحكم في حالة الجسم و تطوره ، و... أكمل القراءة
دليل الاندية الرياضية أكاديمية عجلون للتايكواندو • الاسم : أكاديمية عجلون للتايكواندو • العنوان : شارع عجلون، عين جنا • رابط العنوان على خرائط جوجل : https://goo.gl/maps/ykcCt9Eqk6xiHMUA6 • رقم الهاتف... أكمل القراءة
دليل الاندية الرياضية نادي ابو بكر • الاسم : نادي ابو بكر • العنوان : عجلون ، عنجرة • رابط العنوان على خرائط جوجل : https://goo.gl/maps/DgVP9ycTZNXCS3ZZ6 • رقم الهاتف :... أكمل القراءة
دليل الاندية الرياضية نادي سبارتا جيم – Sparta Gym • الاسم : Sparta Gym • العنوان : Unnamed Road, عجلون • رابط العنوان على خرائط جوجل : https://goo.gl/maps/jQBQeGe28LmKwpuz9 • رقم الهاتف : +962790157096... أكمل القراءة
دليل الاندية الرياضية نادي بترا فالكون – Petra Falcon Center • الاسم : Petra Falcon Center • العنوان : وادي موسى • رابط العنوان على خرائط جوجل : https://goo.gl/maps/NVE59kxVP5ZxNKAe8 • رقم الهاتف : +962776357457... أكمل القراءة
دليل الاندية الرياضية نادي ماي فتنس – My Fitness • العنوان : معان • رابط العنوان على خرائط جوجل : https://goo.gl/maps/sjDiewh6iNW2wpqUA • رقم الهاتف : +96232130414 • اوقات العمل : الأربعاء الخميس الجمعة... أكمل القراءة
دليل الاندية الرياضية اكاديمية معان لبناء الاجسام واللياقة البدنية • الاسم : اكاديمية معان لبناء الاجسام واللياقة البدنية • العنوان : معان • رابط العنوان على خرائط جوجل : https://goo.gl/maps/ifAzd3rh2KAGMGss5 • رقم الهاتف... أكمل القراءة
