التجميل النحافة – المسببات و المضاعفات النحافة هي وزن الجسم المتدني نسبة لطول الانسان و عمره و عدم تجاوب الجسم في زيادة الوزن من كتله عضلية و حتا الدهنية ،... أكمل القراءة
التجميل تقوس الظهر ، علاجه و الوقاية منه يصادف الانسان الكثير من المشاكل الجسمانية التي تؤثر سلبا على حياته الصحية و النفسية و العملية و الاجتماعية و غيرها ، لذا فعليه ان... أكمل القراءة
التجميل اعراض تقوس الظهر و مشاكله ان مشكلة تقوس الظهر تسبب الازاعج الكبير للمصاب بها من الناحية الصحية و العملية و النفسية و يجب ان يسعى المصاب بها للتخلص منها... أكمل القراءة
التجميل تقوس الظهر كثيرا ما يعاني الاشخاص من مشكلة تقوس الظهر مما يؤثر سلبا على حياتهم الاجتماعية و الصحية ، و في الغالب ان سبب هذه المشكلة... أكمل القراءة
رياضات و تمارين تمارين عضلات البطن ان عضلات البطن ذات اهمية كبيرة من حيث اعطاء الشكل الجميل و اعطاء الدعامة للجسم و تناسق عضلاته و غيرها من الفوائد لذا سنعطيك... أكمل القراءة
رياضات و تمارين رياضة المشي تعد رياضة المشي من اكثر الرياضات سهولة و بساطة ، لسهولة ممارستها و الاستمرار عليها ، و لتوفر الكثير و الكثير من الاماكن التي... أكمل القراءة
رياضات و تمارين رياضة الجري تعتبر رياضة الجري من افضل الرياضات و اكثرها تاثيرا ايجابيا على صحة الانسان و لياقته ، نظرا لسهولتها و فائدتها الكبيرة ، فهي تمارس... أكمل القراءة
رياضات و تمارين تمارين الكارديو هي احدى اهم و اقوى التمارين الارياضية و اكثرها فائدة لجسم الانسان ، او تسما بالتمارين الهوائية او تمارين التحمل ، فهي لا تعتمد... أكمل القراءة
رياضات و تمارين تمرين نط الحبل تمرين نط الحبل من افضل و اسهل التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها ، نظرا لسهولة تعلمها و الاستمرارية عليها فهي لا تتوجب عليك ان... أكمل القراءة
رياضات و تمارين تمارين المقاومة هي التمارين التي تزيد من قوة تحمل العضلات و تجعلها مهيئة لاي ظرف تمر به العضلة من انبساط او انقباض و تساعد ايضا على... أكمل القراءة
