غذاء فوائد الفاصوليا البيضاء و قيمتها الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال الفاصوليا البيضاء غذاء مفيد و طعام لذيد تصنف من البقوليات ، تنتشر في العديد من وصفات الطعام فتؤكل... أكمل القراءة
غذاء فوائد العدس و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال يصنف العدس من البقوليات ، و يعتبر حساء العدس اكلة شعبية و منتشرة بشكل كبير لدا الكثيرين خاصة... أكمل القراءة
غذاء فوائد الشوفان و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال يعد الشوفان من الحبوب الكاملة ، و هو غذاء شديد الفائدة لاحتوائه على كمية عناصر غذائية عالية مثل... أكمل القراءة
غذاء فوائد الحليب البقري و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال الحليب البقري هو الحليب الذي تنتجه الابقار لارضاع صغارها لفترة معينة حتا يكونو قادرين على اكل الاطعمة الصلبة... أكمل القراءة
غذاء فوائد التونا و قيمتها الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال التونة هي احدى اشهر الاسماك في العالم و التي تعيش في المياه المالحة ، و يكثر وجودها في... أكمل القراءة
غذاء فوائد التمر و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال يعتبر التمر طعاما مغذيا شديد الفائدة و هو ثمار شجرة النخيل المعروفة ، و هو لا يثمر الا... أكمل القراءة
غذاء فوائد التفاح و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال التفاح ، فاكهة عديدة الانواع و الالوان و تشتهر بالالوان الاحمر و الاصفر و الخضر ، و هي... أكمل القراءة
غذاء فوائد البيض و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال يعد البيض في ايامنا هذه مصدرا هاما للطعام و خاصة بيض الدجاج و هو الاكثر شيوعا في استخدام... أكمل القراءة
غذاء فوائد البطيخ و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال البطيخ فاكهة افريقية الاصل و هو يصنف من القرعيات التي ينتمي لها الشمام ، القرع ، الخيار ،... أكمل القراءة
غذاء فوائد البرغل و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال البرغل بالاصل هو جريش القمح و هو ينضم من مجموعة الكاربوهيدرات المعقدة ، و يعد غذائا غني بالمعادن... أكمل القراءة
