• الرئيسية
  • الموسوعة
    • تنزيل الوزن
    • الاصابات الرياضية
    • رياضات و تمارين
    • مقالات متنوعة
    • غذاء
    • التجميل
    • لياقة بدنية
    • كمال اجسام
    • صحة و جمال
  • دليل الاندية الرياضية
    • في عمان
    • في اربد
    • في البلقاء
    • في الزرقاء
    • في العقبة
    • في الطفيلة
    • في الكرك
    • في المفرق
    • في جرش
    • في عجلون
    • في مادبا
    • في معان
    • مصر
      • في القاهرة
  • مكتبة الفيديو
    • تنزيل الوزن
    • صحة و جمال
    • كمال اجسام
  • حاسبة السعرات الحرارية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

التجاوز إلى المحتوى

عالم اللياقة البدنية – Abood Fitness

Willpower knows no stop, no drop

  • الرئيسية
  • الموسوعة
    • تنزيل الوزن
    • الاصابات الرياضية
    • رياضات و تمارين
    • مقالات متنوعة
    • غذاء
    • التجميل
    • لياقة بدنية
    • كمال اجسام
    • صحة و جمال
  • دليل الاندية الرياضية
    • نادي Brave Heart Gym

    • نادي H2O Gym & Spa

    • نادي Hers

    • نادي خالد جيم

    • مستر أوليمبيا جيم

    • في عمان
      • ملاعب كورنر الرياضية

      • نادي Captains Academy

      • أكاديمية الأقصى الدولية للكراتيه

      • مركز النجار للكراتيه

      • ملاعب القوات المسلحة

    • في اربد
      • مدينة الحسن الرياضية للشباب

      • نادي TOP Champion

      • نادي اليرموك – Yarmouk Gym

      • نادي Stop For Fitness

      • نادي يوكا فتنيس للياقة البدنية للسيدات كفريوبا

    • في البلقاء
      • مركز لياقة للسيدات

      • ملعب الطف الخماسي

      • نادي فتنس بوينت – FITNESS POINT GYM

      • مركز السلط الدولي للتايكواندو

      • نادي she’s fit للسيدات

    • في الزرقاء
      • نادي ريفيرا الرياضي للسيدات

      • نادي Vigor Gym

      • مركز الشمس الرياضي للفنون القتاليه المختلطه

      • مركز صلاح الدين لألعاب الدفاع عن النفس

      • مركز ارتال

    • في العقبة
      • مركز شباب القويرة الرياضي

      • نادي كلاسيك جيم – Classic Gym

      • نادي بودي باور – Body Power Gym

      • نادي جولدن فتنس تايم – Golden Fitness Time Gym

      • اكاديمية بطل العالم محمد سلامه – Academy world champion Mohamed…

    • في الطفيلة
      • مسابح القلعة

      • نادي Red H Gym

      • نادي TTU sport center

      • نادي نيترو جيم – Nitro Gym

      • نادي ماستر جيم – MASTER GYM

    • في الكرك
      • نادي TNT GYM

      • نادي الخليل الرياضي

      • نادي تايجر جيم – tiger gym

      • نادي تيربو جيم – Turbo Gym

      • نادي صانع العضلات – Muscle Maker Gym

    • في المفرق
      • نادي بلعما الرياضي

      • ملعب النور

      • نادي وجيم حياة المنشيه

      • نادي حيان الرياضي

      • نادي ماي جيم الخالدية – MY GYM

    • في جرش
      • ملعب الشواهد

      • نادي اكوينوكس جيم – Equinox Gym

      • مركز سوبر جيم – جرش

      • نادي رويال جيم – جرش

    • في عجلون
      • أكاديمية عجلون للتايكواندو

      • نادي ابو بكر

      • نادي سبارتا جيم – Sparta Gym

    • في مادبا
      • ملاعب المحبة لكرة القدم

      • مركز التميز والإبداع للتايكواندو

      • نادي Good life fitness

      • نادي ماريا للسيدات

      • نادي روبينا فتنس – Rubina Fitness

    • في معان
      • نادي بترا فالكون – Petra Falcon Center

      • اكاديمية معان الدولية للكراتية

      • نادي ماي فتنس – My Fitness

      • اكاديمية معان لبناء الاجسام واللياقة البدنية

      • نادي سوات جيم – Swat gym

    • مصر
      • نادي Brave Heart Gym

      • نادي H2O Gym & Spa

      • نادي Hers

      • نادي خالد جيم

      • مستر أوليمبيا جيم

      • في القاهرة
  • مكتبة الفيديو
    • تمارين البطن بتعمل كرش ؟! – فيديو

    • زيادة الوزن و علاج النحافة – فيديو

    • تمارين نحت الجسم في المنزل – فيديو

    • حرق الدهون الموضعي !! – فيديو

    • نصائح للحفاظ على الصحة في العيد – فيديو

    • تنزيل الوزن
      • تمارين البطن بتعمل كرش ؟! – فيديو

      • تمارين نحت الجسم في المنزل – فيديو

      • حرق الدهون الموضعي !! – فيديو

      • نصائح للحفاظ على الصحة في العيد – فيديو

      • مدة التمرين في رمضان – فيديو

    • صحة و جمال
      • زيادة الوزن و علاج النحافة – فيديو

      • نصائح للحفاظ على الصحة في العيد – فيديو

      • مدة التمرين في رمضان – فيديو

      • النوم في رمضان – فيديو

      • كمية الماء التي تحتاجها في رمضان ! – فيديو

    • كمال اجسام
      • تمارين البطن بتعمل كرش ؟! – فيديو

      • زيادة الوزن و علاج النحافة – فيديو

      • تمارين نحت الجسم في المنزل – فيديو

      • مدة التمرين في رمضان – فيديو

      • 6 نصائح للحفاظ على الكتلة العضلية في رمضان – فيديو

  • حاسبة السعرات الحرارية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

التصنيف: تنزيل الوزن

كيف تحصلين على خصر مثالي ، اليكي الطريقة

تنزيل الوزن

كيف تحصلين على خصر مثالي ، اليكي الطريقة

يعتبر جسد المرأة احد اهم مقومات الجمال لديها ، لذا فان كل امرأة لديها جسد تحلم به و تبذل قصارى جهدها لتحصل عليه .و...
أكمل القراءة
قياس نسبة الدهون في الجسم

تنزيل الوزن

قياس نسبة الدهون في الجسم

تعد الدهون من العناصر الاساسية في جسم الانسان ، و التي لا يمكن للجسم ان يعيش من دونها ؛ و هذا لوظيفتها المهمة ،...
أكمل القراءة
نسبة الدهون الطبيعية في جسم الانسان

تنزيل الوزن

نسبة الدهون الطبيعية في جسم الانسان

الدهون في الجسم هي عبارة عن نسيج دهني تتكون تحت الجلد و تعتبر من المكونات الرئيسية في جسم الانسان ، فلا يستطيع الانسان من...
أكمل القراءة
افضل الأعشاب لحرق الدهون و تنزيل الوزن

تنزيل الوزن

افضل الأعشاب لحرق الدهون و تنزيل الوزن

ان عملية حرق الدهون و تنزيل الوزن من العمليات المعقدة في جسم الانسان و التي تحتاج منك الالتزام بنظام غذائي و برنامج رياضي للحصول...
أكمل القراءة
ادوية حرق الدهون – حوارق الدهون

تنزيل الوزن

ادوية حرق الدهون – حوارق الدهون

يتجه البعض لاستعمال ادوية حرق الدهون و التخسيس للمساعدة في تنزيل الوزن ، علاج السمنة و التخلص من الدهون الزائدة في الجسم ، حيث...
أكمل القراءة
كيفية زيادة معدل حرق الدهون في الجسم

تنزيل الوزن

كيفية زيادة معدل حرق الدهون في الجسم

يواجه الكثير من الناس صعوبة بالغة في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم ، و التي تراكمت في مناطق مختلفة في الجسم بسبب تناول...
أكمل القراءة
فوائد القهوة لحرق الدهون و تنزيل الوزن

تنزيل الوزن

فوائد القهوة لحرق الدهون و تنزيل الوزن

تعتبر القهوة المشروب الاكثر شعبية في جميع انحاء العالم ، وهي المشروب الناتج عن طحن حبوب البن و تحضيرها بطرق مختلفة كالغلي .و للقهوة...
أكمل القراءة
التخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية

تنزيل الوزن

التخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية

من اكبر المشاكل التي تعاني منها المرأة بعد الولادة القيصرية هي مشكلة الدهون المتراكمة في منطقة البطن ( الكرش ) ، مما يسبب للمأة...
أكمل القراءة
شد الجسم و تنزيل الوزن بعد الولادة – بعد فترة الرضاعة

تنزيل الوزن

شد الجسم و تنزيل الوزن بعد الولادة – بعد فترة الرضاعة

يعتبر الوزن الزائد و الجسم المترهل بعد الولادة من اصعب المشاكل التي تواجهها المرأة ، لذا فهي تسعى جاهدة ً لحل هذه المشكلة و...
أكمل القراءة
تنزيل الوزن بعد الولادة في فترة الرضاعة

تنزيل الوزن

تنزيل الوزن بعد الولادة في فترة الرضاعة

يعتبر الوزن الزائد للمرأة بعد الولادة من اصعب المشاكل التي تواجهها ، لذا فهي تسعا جاهدة ً للتخلص من هذه المشكلة و محاولة ارجاع...
أكمل القراءة

Posts pagination

1 2 3 … 9 التالي
  • تابعنا على فيسبوك
  • تابعنا على تويتر
  • تابعنا على انستجرام

أحدث المقالات

  • نادي Brave Heart Gym
  • نادي H2O Gym & Spa
  • نادي Hers
  • نادي خالد جيم
  • مستر أوليمبيا جيم

مواقع مفيدة

  • شبكة صناع المحتوى العرب
  • الشبكة الاردنية للهندسة المدنية
  • شبكة د. سوسن صويص للابتسامة المثالية
  • مبادرة معا للمواطنة العالمية
  • دورات تدريبية ودبلومات مهنية في الاردن
  • مستشار التأمين وإعادة التأمين في الاردن
  • موقع اسرار – خبايا الكون والطاقة
  • نادين لخدمات المحاسبة ومسك الدفاتر في الاردن
  • أسرار نادين للجمال
  • قاعدة معلومات الاسرة
  • اخصائية التغذية سندس غوانمة
  • مجلس الاعمال العراقي في الاردن
  • مستشار التسويق محمد سمارة
  • شبكة جنى للاطفال
  • Albaher Learning Arabic Center
  • BA Accounting Services
  • Conversion to EASA License
  • الظلال للمظلات والخيم

  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
© 2025 عالم اللياقة البدنية - Abood Fitness

من تطوير: موركيز