غذاء فوائد الكيوي و القيمة الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال الكيوي فاكهة يعود اصل زراعتها الى شمال الصين و تعتبر من الحمضيات كالليمون ، و يتميز طعمها بالحلاوة... أكمل القراءة
غذاء فوائد صدر الدجاج و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال يعد لحم الدجاج من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية و الاكثر شيوعا بين الناس و هو يعد من اللحم... أكمل القراءة
غذاء فوائد زيت الزيتون و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال زيت الزيتون هو العصارة الناتجة عن الصر الزيتون و هو زيت غني بالدهون الغير مشبعة و هي دهون... أكمل القراءة
غذاء فوائد الاجاص ( الكمثرة ) و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال الكمثرة او ( الاجاص ) هي فاكهة معتدلة الحلاوة ، تنتشر في جميع انحاء العالم و يقدر عدد... أكمل القراءة
غذاء فوائد القهوة و قيمتها الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال القهوة .. الشراب التقليدي و المفضل لدى اغلب سكان العالم ، و هي شراب شديد الفائدة فهي تحتوي... أكمل القراءة
غذاء فوائد الفاصوليا الخضراء و قيمتها الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال الفاصوليا الخضراء ، طعام منتشر و تدخل في الكثير من وصفات الطهي ، تعتبر من البقوليات و هي... أكمل القراءة
غذاء فوائد الفاصوليا البيضاء و قيمتها الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال الفاصوليا البيضاء غذاء مفيد و طعام لذيد تصنف من البقوليات ، تنتشر في العديد من وصفات الطعام فتؤكل... أكمل القراءة
غذاء فوائد العدس و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال يصنف العدس من البقوليات ، و يعتبر حساء العدس اكلة شعبية و منتشرة بشكل كبير لدا الكثيرين خاصة... أكمل القراءة
غذاء فوائد الشوفان و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال يعد الشوفان من الحبوب الكاملة ، و هو غذاء شديد الفائدة لاحتوائه على كمية عناصر غذائية عالية مثل... أكمل القراءة
غذاء فوائد الحليب البقري و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال الحليب البقري هو الحليب الذي تنتجه الابقار لارضاع صغارها لفترة معينة حتا يكونو قادرين على اكل الاطعمة الصلبة... أكمل القراءة