• الرئيسية
  • الموسوعة
    • تنزيل الوزن
    • الاصابات الرياضية
    • رياضات و تمارين
    • مقالات متنوعة
    • غذاء
    • التجميل
    • لياقة بدنية
    • كمال اجسام
    • صحة و جمال
  • دليل الاندية الرياضية
    • في عمان
    • في اربد
    • في البلقاء
    • في الزرقاء
    • في العقبة
    • في الطفيلة
    • في الكرك
    • في المفرق
    • في جرش
    • في عجلون
    • في مادبا
    • في معان
    • مصر
      • في القاهرة
  • مكتبة الفيديو
    • تنزيل الوزن
    • صحة و جمال
    • كمال اجسام
  • حاسبة السعرات الحرارية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

التجاوز إلى المحتوى

عالم اللياقة البدنية – Abood Fitness

Willpower knows no stop, no drop

  • الرئيسية
  • الموسوعة
    • تنزيل الوزن
    • الاصابات الرياضية
    • رياضات و تمارين
    • مقالات متنوعة
    • غذاء
    • التجميل
    • لياقة بدنية
    • كمال اجسام
    • صحة و جمال
  • دليل الاندية الرياضية
    • نادي Brave Heart Gym

    • نادي H2O Gym & Spa

    • نادي Hers

    • نادي خالد جيم

    • مستر أوليمبيا جيم

    • في عمان
      • ملاعب كورنر الرياضية

      • نادي Captains Academy

      • أكاديمية الأقصى الدولية للكراتيه

      • مركز النجار للكراتيه

      • ملاعب القوات المسلحة

    • في اربد
      • مدينة الحسن الرياضية للشباب

      • نادي TOP Champion

      • نادي اليرموك – Yarmouk Gym

      • نادي Stop For Fitness

      • نادي يوكا فتنيس للياقة البدنية للسيدات كفريوبا

    • في البلقاء
      • مركز لياقة للسيدات

      • ملعب الطف الخماسي

      • نادي فتنس بوينت – FITNESS POINT GYM

      • مركز السلط الدولي للتايكواندو

      • نادي she’s fit للسيدات

    • في الزرقاء
      • نادي ريفيرا الرياضي للسيدات

      • نادي Vigor Gym

      • مركز الشمس الرياضي للفنون القتاليه المختلطه

      • مركز صلاح الدين لألعاب الدفاع عن النفس

      • مركز ارتال

    • في العقبة
      • مركز شباب القويرة الرياضي

      • نادي كلاسيك جيم – Classic Gym

      • نادي بودي باور – Body Power Gym

      • نادي جولدن فتنس تايم – Golden Fitness Time Gym

      • اكاديمية بطل العالم محمد سلامه – Academy world champion Mohamed…

    • في الطفيلة
      • مسابح القلعة

      • نادي Red H Gym

      • نادي TTU sport center

      • نادي نيترو جيم – Nitro Gym

      • نادي ماستر جيم – MASTER GYM

    • في الكرك
      • نادي TNT GYM

      • نادي الخليل الرياضي

      • نادي تايجر جيم – tiger gym

      • نادي تيربو جيم – Turbo Gym

      • نادي صانع العضلات – Muscle Maker Gym

    • في المفرق
      • نادي بلعما الرياضي

      • ملعب النور

      • نادي وجيم حياة المنشيه

      • نادي حيان الرياضي

      • نادي ماي جيم الخالدية – MY GYM

    • في جرش
      • ملعب الشواهد

      • نادي اكوينوكس جيم – Equinox Gym

      • مركز سوبر جيم – جرش

      • نادي رويال جيم – جرش

    • في عجلون
      • أكاديمية عجلون للتايكواندو

      • نادي ابو بكر

      • نادي سبارتا جيم – Sparta Gym

    • في مادبا
      • ملاعب المحبة لكرة القدم

      • مركز التميز والإبداع للتايكواندو

      • نادي Good life fitness

      • نادي ماريا للسيدات

      • نادي روبينا فتنس – Rubina Fitness

    • في معان
      • نادي بترا فالكون – Petra Falcon Center

      • اكاديمية معان الدولية للكراتية

      • نادي ماي فتنس – My Fitness

      • اكاديمية معان لبناء الاجسام واللياقة البدنية

      • نادي سوات جيم – Swat gym

    • مصر
      • نادي Brave Heart Gym

      • نادي H2O Gym & Spa

      • نادي Hers

      • نادي خالد جيم

      • مستر أوليمبيا جيم

      • في القاهرة
  • مكتبة الفيديو
    • تمارين البطن بتعمل كرش ؟! – فيديو

    • زيادة الوزن و علاج النحافة – فيديو

    • تمارين نحت الجسم في المنزل – فيديو

    • حرق الدهون الموضعي !! – فيديو

    • نصائح للحفاظ على الصحة في العيد – فيديو

    • تنزيل الوزن
      • تمارين البطن بتعمل كرش ؟! – فيديو

      • تمارين نحت الجسم في المنزل – فيديو

      • حرق الدهون الموضعي !! – فيديو

      • نصائح للحفاظ على الصحة في العيد – فيديو

      • مدة التمرين في رمضان – فيديو

    • صحة و جمال
      • زيادة الوزن و علاج النحافة – فيديو

      • نصائح للحفاظ على الصحة في العيد – فيديو

      • مدة التمرين في رمضان – فيديو

      • النوم في رمضان – فيديو

      • كمية الماء التي تحتاجها في رمضان ! – فيديو

    • كمال اجسام
      • تمارين البطن بتعمل كرش ؟! – فيديو

      • زيادة الوزن و علاج النحافة – فيديو

      • تمارين نحت الجسم في المنزل – فيديو

      • مدة التمرين في رمضان – فيديو

      • 6 نصائح للحفاظ على الكتلة العضلية في رمضان – فيديو

  • حاسبة السعرات الحرارية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

التصنيف: التجميل

فوائد الاسكدنية و قيمتها الغذائية  و السعرات الحرارية

التجميل

فوائد الاسكدنية و قيمتها الغذائية و السعرات الحرارية

ملاحظة : القيمة الغذائية آخر المقال الاسكدنيا فاكهة استوائية موسمية حلوة المذاق ، و يكون موعد قطافها في الربيع فهي تحتاج لبعض الدفئ كي...
أكمل القراءة
فوائد الافكادو و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية

التجميل

فوائد الافكادو و قيمته الغذائية و السعرات الحرارية

ملاحظة : القيمة الغذائية اخر المقال . عرفة ثمرة الافكادو منذ القدم و عرف انه يعود على جسم الانسان و صحته بالفائدة و هو...
أكمل القراءة
تنزيل 27 كيلو من الوزن بعد الولادة (فيديو)

التجميل

تنزيل 27 كيلو من الوزن بعد الولادة (فيديو)

طريقة لتنزيل 27 كيلو من الوزن بعد الولادة
أكمل القراءة
ازالة الكرش و انواع الدهون العنيدة فيه – فيديو

التجميل

ازالة الكرش و انواع الدهون العنيدة فيه – فيديو

أكمل القراءة
التخلص من دهون الجسم و تقليل نسبتها (حرق الدهون)

التجميل

التخلص من دهون الجسم و تقليل نسبتها (حرق الدهون)

اولا التخلص من دهون الجسم او (حرق الدهون) هي عملية انقاص نسبة تراكم الدهون في النسيج الدهني ، الذي يؤدي تراكمه للكثير من المشاكل...
أكمل القراءة
دهون الجسم و نسبتها الطبيعية

التجميل

دهون الجسم و نسبتها الطبيعية

تعرف دهون الجسم بانها نسبة تراكم الدهون في النسيج الدهني الذي تكمن وظيفته في حماية اعضاء الجسم الداخلية مثل القفص الصدري و البطن و...
أكمل القراءة
نصائح لزيادة الوزن مع اخصائية تغذية – فيديو

التجميل

نصائح لزيادة الوزن مع اخصائية تغذية – فيديو

نصائح أخصائية التغذية نرمين أمين لزيادة الوزن
أكمل القراءة
وصفة الماء و الليمون لتنزيل الوزن – فيديو

التجميل

وصفة الماء و الليمون لتنزيل الوزن – فيديو

رجيم الماء والليمون اسرع طريقه لخسارة الوزن في اسبوع بدون رجيم طريقة استخدام الماء والليمون كم كاسة يوميا
أكمل القراءة
3 عادات تخلصك من الكرش و دهون البطن – فيديو

التجميل

3 عادات تخلصك من الكرش و دهون البطن – فيديو

عادات صباحية ستغير حياتك في أسبوع / تخسيس البطن وازالة الكرش/تمتعي ببطن مشدود بدون رجيم. نصائح لتنزيل دهون البطن , مشروبات صحية لتنزيل دهون...
أكمل القراءة
ثلاث اشياء تزيد من حرق الدهون – فيديو

التجميل

ثلاث اشياء تزيد من حرق الدهون – فيديو

ثلاث اشياء مهمة و بسيطة تزيد من حرق الدهون في جسمك غير الاكل و التمرين
أكمل القراءة

Posts pagination

1 2 3 التالي
  • تابعنا على فيسبوك
  • تابعنا على تويتر
  • تابعنا على انستجرام

أحدث المقالات

  • نادي Brave Heart Gym
  • نادي H2O Gym & Spa
  • نادي Hers
  • نادي خالد جيم
  • مستر أوليمبيا جيم

مواقع مفيدة

  • شبكة صناع المحتوى العرب
  • الشبكة الاردنية للهندسة المدنية
  • شبكة د. سوسن صويص للابتسامة المثالية
  • مبادرة معا للمواطنة العالمية
  • دورات تدريبية ودبلومات مهنية في الاردن
  • مستشار التأمين وإعادة التأمين في الاردن
  • موقع اسرار – خبايا الكون والطاقة
  • نادين لخدمات المحاسبة ومسك الدفاتر في الاردن
  • أسرار نادين للجمال
  • قاعدة معلومات الاسرة
  • اخصائية التغذية سندس غوانمة
  • مجلس الاعمال العراقي في الاردن
  • مستشار التسويق محمد سمارة
  • شبكة جنى للاطفال
  • Albaher Learning Arabic Center
  • BA Accounting Services
  • Conversion to EASA License
  • الظلال للمظلات والخيم

  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
© 2025 عالم اللياقة البدنية - Abood Fitness

من تطوير: موركيز