لطريق للجيم ، دليل المبتدأين في قواعد التمرين – فيديو شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويتر لنهرده هنتكلم عن المبتدئين , ازاي يوصلو وبعض المعلومات الخاطئه في المجال اللي بيقع فيها المبتدئين