كيف تزيد قوتك و اوزانك في التمرين – فيديو

كيف تزيد قوتك و اوزانك في التمرين
شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

تكلمنا عن ازاي تزود اوزانك وتضخم عضلاتك وتزود قوتك العضلية و ازاي تعمل progressive overload عشان تطور بسرعه

‫0 تعليق

إقرأ أيضا

تمارين البطن بتعمل كرش ؟! – فيديو

تمارين البطن بتعمل كرش ؟! – فيديو
زيادة الوزن و علاج النحافة – فيديو

زيادة الوزن و علاج النحافة – فيديو
تمارين نحت الجسم في المنزل – فيديو

تمارين نحت الجسم في المنزل – فيديو
حرق الدهون الموضعي !! – فيديو

حرق الدهون الموضعي !! – فيديو
نصائح للحفاظ على الصحة في العيد – فيديو

نصائح للحفاظ على الصحة في العيد – فيديو
مدة التمرين في رمضان – فيديو

مدة التمرين في رمضان – فيديو