في اثناء زيادة وزنك عليك ان تركز طعامك على مأكولات تحتوي على سعرات حرارية عالية لانها اهم عنصر يعمل على زيادة الوزن ، ولكن مع مراعاة ان تكون هذه الاطعمة صحية و طبيعية قدر الامكان لكي تحافظ على صحتك ولا تضر بها .
اطعمة تفيد زيادة الوزن
0 تعليق
